Hoe kun je een goede coach herkennen in de vechtsport?
In de wereld van de vechtsport speelt de coach een cruciale rol. Of je nu een beginner bent die[…]
Hoe kun je mentale blokkades overwinnen in de ring?
In de wereld van de vechtsporten, of dat nu boksen, kickboksen of MMA is, is mentale kracht net zo[…]
Hoe kun je je training optimaliseren voor maximalisatie van kracht?
Als je al enige tijd bezig bent met krachttraining, weet je dat het soms lastig kan zijn om vooruitgang[…]